Memahami Keluhan Saat Hamil

Bermacam keluhan yang sering dirasakan oleh bumil tentu saja berkaitan dengan fisik yang tidak nyaman. Seperti apa sajakah? Trimester Pertama Keluhan yang dialami: a. Mual muntah. b. Sering pusing/sakit kepala. c. Lemas. d. Kurang nafsu makan. e. Susah BAB alias sembelit.

Keterangan Pakar: • Mual muntah adalah keluhan paling sering pada trimester pertama. Muntah dan mual pada umumnya sering terjadi pada pagi hari yang sering juga disebut dengan morning sickness. Penyebabnya dipicu oleh peningkatan kadar hormon estrogen.

  • Otot-otot traktus digestivus menurun, sehingga motilitas gerakan usus berkurang. Makanan yang sedang dicerna akan menjadi lebih lama berada di dalam lambung dan usus. Karena itulah akan timbul gejala obstipasi/sulit buang air besar yang menjadi keluhan paling sering terjadi pada bumil. Keluhan tersebut bisa disertai dengan nafsu makan yang kurang akibat mual muntah, sehingga menyebabkan bumil menjadi lemas karena asupan makanan yang kurang.
  • Nyeri kepala sering dikeluhkan pada awal kehamilan, beberapa kasus mungkin disebabkan oleh sinusitis atau kelainan pada refraksi (mata minus/ gangguan penglihatan).
  • Keluhan-keluhan tersebut dapat dicegah/dikurangi dengan lebih banyak istirahat, makan dalam porsi kecil tapi sering. Untuk susah BAB dengan cara konsumsi serat dan cairan diperbanyak. Trimester Kedua Keluhan yang dialami: a. Nyeri pinggul. b. Sering pipis. c. Capek sedikit, dada langsung berdebar. d. Mengantuk kala siang, malam begadang.

Keterangan Pakar: • Nyeri pinggul dikeluhkan hampir sebagian besar bumil. Nyeri yang hilang timbul diakibatkan oleh peregangan berlebihan atau kelelahan serta membungkuk, mengangkat atau berjalan berlebihan. Faktor risiko riwayat nyeri punggung sebelumnya dan kegemukan akan memperburuk keluhan tersebut.

  • Sering BAK biasanya justru timbul pada trimester awal dan akhir kehamilan, karena posisi uterus yang membesar pada awal kehamilan akan menekan (kandung kemih) sehingga perasaan ingin selalu BAK. Begitu pula pada trimester akhir karena kepala janin yang turun/masuk ke panggul sehingga tekanan pada kandung kemih lebih terasa. Jika keluhan sering BAK pada trimester 2 mungkin perlu dicurigai adanya infeksi saluran kemih karena posisi uterus pada trimester 2 sudah keluar rongga panggul sehingga tekanan pada kandung kemih jadi berkurang.

Untuk Anda yang ingin mengikuti tes TOEFL dapat mengikuti kursus TOEFL IBT Jakarta yang terbaik.